为深入贯彻落实党的二十大精神，切实增强文化自信，推广中华传统体育项目，促进广大教职工身心健康，繁荣阳光健康、拼搏向上的校园体育文化，3月27日，我校2023年教职工健身气功·八段锦培训班正式开班。据悉，此次培训班由校工会主办，由体教部健身气功课程组欧阳新辉、沈兰清、朱爱民三位老师教学，来自我校26个分工会，共50余名学员参训。

培训伊始，三位老师首先就健身气功·八段锦相关理论性内容进行讲解，引经论典，专业与通俗兼具，以风默有趣的方式向参训学员详细的介绍了健身气功·八段锦的悠久历史、发展历程与功效等，帮助学员更加深入的认识此次活动的意义。经过首次理论授课，参训学员更加深刻的领悟到了，健身气功作为一项古老而新颖的群众健身项目，不仅具有内调气息，外练筋骨，祛病强身、延年益寿的功效，更是对中国传统哲学思想的的传承，是中华优秀传统文化的重要组成部分，内蕴深厚。

一招一式快慢有度、一张一弛行云流水、一动一静意气风发。在结束首日的理论学习后，培训正式进入实践动作教学阶段。培训重点突出八段锦动作技能的规范掌握。三位老师一边讲解着口诀，一边将每一个动作步法、手形进行分解，她们在台上台下尽力尽心，多角度多方位耐心指导。参训学员全身投入、用心感悟，效果良好。在为期五天的培训中，学员们通过学、练、思、悟，掌握健身气功·八段锦科学锻炼要领。最后一次培训课中，培训师生伴随着优美的旋律，一同展示八段锦全套动作，动作自如，舒展大方，飘逸灵动。学员们从理论到实际习练，基本掌握要领，学有收获。并表示继续练习，成为学院健身气功八段锦学习推广的带头人。音乐传声，强化的是对健身气功的科学认知；气功强身，传承的是古老体育运动的坚守精神；招式有形，明晰的是优秀传统与体育文化的美好蓝图!

身体不强,何谈栋梁！习近平总书记多次强调，全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。我校将以此次培训班为契机，坚持“做优品牌、做实项目、做全体系”的总原则，扎实推进全校师生健身工作纵深发展，探寻更加有效的全民健身项目发展的新思路、新形态和新方法，开发一批师生喜闻乐见、多主体共同互动的创新型全民健身项目，助力我校全民健身工作迈步走上新的台阶！